Articles by "Obat Alami"
Showing posts with label Obat Alami. Show all posts
no image

Cyber News di 0
Bagi anda yang suka bekerja berjam-jam sambil duduk di kursi maupun duduk lantai tanpa banyak mengubah posisi badan mungkin sudah terbiasa dengan rasa pegal, nyeri atau sakit pinggang, punggung atas, punggung bawah dan leher. Jika rasa itu sering terjadi menimpa pada diri anda, maka anda harus segera mengambil tindakan percegahan.

Salah satu cara mencegah atau menghindari dari sakit pinggang, sakit punggung, sakit leher dan sakit lainnya saat bekerja di kantor adalah dengan rajin melakukan gerakan-gerakan peregangan dan rileksasi satu jam sekali. Cara ini cocok bagi orang-orang yang mengharuskan diam di tempat dalam posisi yang sama selama berjam-jam. Dengan melakukan gerakan relaksasi yang mudah ini diharapkan dapat mengurangi rasa capek, pegal, letih, nyeri dan sakit pada anggota tubuh anda.

Berikut ini adalah beberapa garakan peregangan atau relaksasi tubuh yang dapat anda coba untuk menghindari/mencegah terkena rasa pegal, sakit atau nyeri di tubuh anda :

1. Sambil duduk Tarik badan ke belakang dan tarik kedua tangan ke depan selama 10 (sepuluh) sampai 20 (duapuluh) detik sebanyak 2 (dua) kali.

2. Dalam posisi berdiri tarik kedua tangan ke atas setinggi mungkin sehingga terasa otot-otot di bawah ketiak kita tertarik selama 10 (sepuluh) sampai 15 (limabelas) detik.

3. Tetap dalam posisi berdiri dan kedua tangan ditarik ke atas sampai otot-otot bawah ketiak terasa namun sekarang miringkan badan ke kiri dan ke kanan masing-masing ditahan untuk jangka waktu 8 (delapan) sampai 10 (sepuluh) detik.

Selamat mencoba dan semoga rasa nyeri yang tidak menyenangkan itu bisa hilang dari diri anda.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Jika anda ingin otak anda tidak lemot alias lemah otak maka sebaiknya anda dari sekarang melakukan hal-hal yang dapat meningkatkan ketajaman otak kita. Otak yang lemah dapat berakibat pada sulit konsentrasi, mudah lupa, malas mikir, lamban atau lelet mengambil keputusan, sulit / susah nyambung jika berkomunikasi dengan orang lain, dan lain sebagainya. Sayangi otak kita karena kita gunakan seumur hidup.

Salah satu cara untuk terhindar dari pelemahan otak anda adalah dengan cara rajin keluar ruangan di ruang terbuka yang terkena sinar matahari. Namun jika tidak di pagi hari, sebaiknya jangan terlalu lama, karena dapat membuat kulit terbakar maupun kanker kulit akibat paparan sinar ultraviolet yang tak terlihat mata telanjang. Cahaya matahari meningkatkan fungsi kognitif otak sehingga dapat menambah tajam otak kita.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Penderita penyakit diabetes mellitus atau kencing manis tubuhnya tidak dapat membuat hormon insulin di pankreas sehingga gula yang ada di dalam tubuhnya tidak mampu diproses dengan baik yang akhirnya menciptakan gangguan kesehatan yang cukup serius yang mungkin akan diderita sepanjang hidup karena sulit disembuhkan.

Namun ada makanan-makanan yang baik dikonsumsi oleh para penderita penyakit diabetes mellitus (dm) alias kencing manis karena dapat membantu tubuh kita dalam menggantikan peran insulin yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Yang paling bagus adalah kulit kacang polong yang merupakan pengganti insulin yang paling baik dan alami tanpa banyak efek samping. Sedangkan makanan lainnya yang direkomendasikan rajin dimakan penderita diabetes melitus adalah seperti ketimun, bawang merah, bawang putih, seledri, kacang panjang, dan lain sebagainya.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Untuk mendapatkan kehangatan tubuh pada saat cuaca sedang dingin bisa dilakukan dengan banyak cara seperti berendam di kolam air panas, minum minuman panas, melakukan aktivitas olahraga, menyalakan pemanas ruangan, membuat api unggun, berpelukan dengan pasangan yang sah, memakai pakaian yang tebal, dan lain sebagainya. Tapi tahukah anda bahwa makan makanan dan minum minuman yang tidak panas itu bisa menghangatkan badan juga?

Saat suhu udara sedang dingin-dinginnya anda bisa mencoba memakan atau meminum bahan makanan yang kaya akan kandungan zat besi seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan yang berwarna gelap, kacang kering, bayam, anggur segar, anggur awet alias kismis, buah korma / kurma, kuning telur, hati, dan lain sebagainya. Dengan asupan zat besi yang cukup akan membantu kita meningkatkan vitalitas dan juga stamina kita. Dengan demikian mudah-mudahan akan mampu membantu menciptakan rasa hangat di tubuh kita. Selamat mencoba.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Manusia dalam kehidupannya sehari-hari harus dapat mencukupi kebutuhan gizinya agar tubuh bisa sehat dan menjalani aktivitas hidup dengan baik. Salah satu yang paling penting adalah mencukupi kebutuhan kalsium yang sangat penting untuk tulang kita. Kalsium dalam dosis tinggi tidak hanya didapat dari makanan hewani saja, namun juga dari makanan nabati yang berasal dari tumbuh-tumbuhan.

Masalahnya adalah jika seseorang merupakan vegan / vegetarian, maka diperlukan memakan makanan nabati tertentu yang kaya akan kalsium. Biasanya orang mencukupi kebutuhan harian kalsiumnya dengan minum susu, makan daging, makan kuning telur, makan ikan dan lain sebagainya yang asal muasalnya merupakan makanan hewani. Dengan pengetahuan yang cukup akan makanan dan minuman yang kaya akan kalisum, akan sangat membantu orang-orang mencukupi kebutuhan kalsium dari sumber-sumber yang belum diketahuinya.

Di bawah ini adalah daftar bahan-bahan makanan yang kaya akan zat kalisum yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia :

1. Tempe
2. Tahu
3. Susu Kedelai
4. Sereal
5. Kacang-Kacangan
6. Daun Sayur-Sayuran Hijau (kedondong, pepaya, bayam, kangkung, singkong, sawi, dll)
7. Biji-Bijian
8. Brokoli
9. Buah-Buahan (pepaya muda, nangka muda, salak bali, jeruk, kismis, dll)
10. Kecipir

Yang paling baik adalah memadukan dan mengkombinasikan sedemikian rupa sehingga tercukupi kebutuhan kalsium dari makanan hewani dan juga kalsium dari makanan nabati secara seimbang. Dengan tercukupinya kebutuhan kalsium maka tubuh menjadi sehat, tulang menjadi kuat tidak mudah keropos, dan hidup pun menjadi lebih bahagia.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Jika bayi anda mengalami gangguan sembelit di mana buang air besar (pup) tidak lancar, maka diperlukan tindakan-tindakan untuk mengatasi masalah sembelit pada anak bayi tersebut. Solusi untuk mengobati sembelit tidak perlu dengan obat-obatan kimia karena bisa diobati dengan beberapa tangkai daun bawang segar yang alami.

Cara membuat obat alami sebelit pada anak bayi yaitu dengan mengambil lendir dari beberapa daun bawang yang dicacah (potong kecil-kecil) setelah dicuci dengan air bersih. Lendir daun bawang tersebut dioleskan pada bagian pinggang, perut, dan punggung sering-sering agar masalah sembelit dapat teratasi. Jika tidak berhasil hubungi dokter anak kesayangan anda.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Rambut bayi biasanya tipis sehingga terlihat kurang menarik. Untuk itu ada cara alami untuk membuatnya menjadi lebat tanpat bahan kimia yang dapat memberikan efek samping yang tidak baik bagi anak bayi kita. Diharapkan rambut sang buah hati kita bisa tumbuh banyak, panjang, rapi, lebat, dan subur.

Gunakan air kelapa yang sudah tua lalu usapkan di sekitar kepala bayi yang akan ditumbuhi rambut. Setelah dioles air kelapa tua biarkan beberapa saat lalu bersihkan dengan membilas dengan air bersih hangat. Cara ini dilakukan di pagi dan sore hari agar bisa berhasil. Jika tidak berhasil hentikan cara ini dan jangan dipaksakan. Semoga berhasil.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Apabila anda atau pun anggota keluarga lain anda yang terserang penyakit batuk pilek yang sangat mengganggu anda tidak perlu mencoba obat-obatan kimia yang dijual bebas di warung dan apotik. Gunakan saja bahan-bahan alami (herbal) yang ada di sekitar kita yang minim resiko efek samping zat kimia.

Siapkan jeruk nipis satu buah dan satu sendok makan madu lebah/tawon. Jeruk nipis diperas diambil airnya lalu masukkan ke dalam segelas air putih matang bersama satu sendok makan madu ke dalamnya. Lalu aduk hingga tercampur rata dan kemudian minum sampai habis. Sebaiknya lakukan cara alamiah mengatasi pilek batuk setiap pagi dan sore hari. Semoga lekas sembuh, jika sakit berlanjut hubungi dokter kesayangan anda.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Bagi anda yang memiliki masalah kulit kering kini ada solusi yang murah dan mudah tanpa perlu obat-obatan dan kosmetik berbahan kimia. Kulit yang kering sudah barang tentu sangat merusak penampilan karena jika tergores akan memperlihatkan bekas kulit yang busik / busikan.

Dengan dua sendok makan madu campur ke dua sendok makan susu hingga merata. Gunakan campuran susu madu tersebut untuk luluran atau masker wajah lalu biarkan menempel selama sepuluh menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Lakukan setiap hari satu kali. Semoga berhasil, bila gagal hentikan pemakaian dan konsultasikan masalah ke dokter kesayangan anda.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
KD atau kurang darah atau juga disebut anemia sering dialami orang kaum wanita yang bisa membuat badan mudah lelah, letih dan lesu. Untuk menambah darah bisa dilakukan dengan minum obat-obatan kimia atau dengan cara yang alami. Untuk tambah darah / mengatasi anemia dengan cara alami dapat dilakukan dengan membuat sendiri sebagai berikut.

Tiga buah tangkai daun pepaya muda dicuci hingga bersih lalu ditubuh bersama sebuah temu ireng hingga halus dan merata. Campur dengan satu gelas air matang untuk minum dan kemudian di saring dengan saringan. Minum ramuan penambah darah tersebut sekali sehari lima hari berturut-turut kemudian ulang kembali setelah seminggu berhenti. Lakukan secara rutin untuk menghilangkan anemia. Semoga berhasil, bila tidak berhasil hubungi dokter.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Semua orang pasti tidak mau terluka karena rasanya sakit baik luka di kulit maupun luka di hati. Punya bekas luka kadang risih sekali bagi kaum wanita yang selalu ingin terlihat cantik dan sempurna luar dan dalam. Maka dari itu perlu untuk tetap waspada agar tidak luka serta mamahami bagaimana cara mengobati luka agar tidak berbekas serta menyamarkan atau menghilangkan bekas luka lama agar tidak kentara lagi.

Salah satu cara alami alias tradisional untuk menghilangkan bekas luka adalah dengan daun randu. Caranya yaitu dengan menumbuk beberapa pucuk daun randu lalu tempel di bekas luka sampai ramuan tumbukan daun randu itu kering sendiri kemudian bersihkan dengan air bersih. Lakukan berulang-ulang setiap hari sampai bekas lukanya pudar dan mungkin butuh waktu lama karena tidak instan.

Semoga berhasil, hubungi dokter kulit jika tidak kunjung hilang bekas lukanya.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Jika anda sakit perut dan tidak ada obat kimia di sekitar kita atau takut dengan obat-obatan kimia maka kita bisa menggunakan kunyit sebagai obat sakit perut yang cukup manjur serta dapat dibuat dengan mudah tanpa memerlukan banyak biaya. Walaupun alami tanpa efek samping yang membahayakan, sebaiknya tetap coba diperiksakan ke dokter jika tidak kunjung membaik.

Cara Membuat Obat Sakit Perut Alami Dari Kunyit :

1. Siapkan rimpang kunyit kurang lebih 20 gram lalu dikupas dan dibersihkan dengan air bersih.

2. Kunyit di parut lalu beri dua sendok makan air hangat, aduk hingga merata, lalu peras airnya.

3. Campur dengan madu atau asam jawa secukupnya serta bisa juga diberi gula agar manis dan tidak eneg sesuai selera.

4. Jamu alami kunyit pengobat perut sakit siap diminum.

Selamat mencoba semoga berhasil, jika tidak ada perkembangan hubungi dokter kesayangan anda. Terima kasih.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Setiap bulan perempuan yang berada dalam masa subur biasanya akan mengalami datang bulan atau yang disebut juga dengan sebutan mens atau haid. Hal yang rutin tersebut tentu saja dapat diikuti dengan rasa sakit atau nyeri yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari dan bahkan bisa sampai pingsan.

Untuk itulah ada tehnik, metode atau cara alami ramuan herbal tradisional yang bisa mebantu mengurangi, meredakan atau bisa menghilangkan rasa sakit tersebut. Dengan bahan-bahan yang mudah kita jumpai di sekitar kita, kita bisa membuatnya tanpa harus banyak keluar banyak uang, tanpa efek samping yang membahayakan pula.

Siapkan satu empu kunyit dikupas lalu diparut hingga halus. Campur ke dalam satu gelas air putih matang. Masukkan garam dapur lalu minum sampai habis. Cara lain : Gunakan bawang merah dua buah, lalu kupas dan diiris tipis. Kemudian di remas dan dicampur minyak tanah lalu usap-usapkan di perut berkali-kali. Mudah-mudahan bisa membantu. Apabila sakit berlanjut hubungi dokter kesayangan anda.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Bagi anda yang sudah terlanjur mengidap penyakit maag maka anda harus selalu makan teratur setiap hari untuk mencegah asam lambung merusak dinding lambung. Di samping itu anda juga harus rajin minum obat pereda nyeri magh / nyeri lambung ketika rasa sakit maag itu datang.

Kini ada cara alternatif yang alami untuk mengatasi maag yaitu dengan buah pisang. Secara rutin makan buah pisang satu buah setiap pagi dan sore hari akan melindungi selaput lendir di lambung anda dari asam lambung. Buah pisang kaya akan pektin yang memiliki efek yang baik bagi orang yang terserang maag.

Selamat mencoba, jika sakit berlanjut sebaiknya anda segera hubungi dokter favorit anda.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Nyamuk betina adalah serangga yang gemar menghisap darah manusia sebagai makanan dan juga persiapan proses berkembang biak dengan cara bertelur. Sebenarnya nyamuk tidak menggigit kulit kita, namun hanya menusuk dengan jarum kecil untuk menyedot darah dan kemudian setelah selesai diberi air liur nyamuk. Terkadang rasa digigit nyamuk sangat gatal sekali.

Jika terasa gatal biasanya secara reflek kita akan menggaruk bagian yang berasa gatal dengan kuku jari tangan kita. Sebaiknya upaya garuk-garuk tidak dilakukan secara kasar agar tidak melukai bagian kulit yang gatal. Bisa juga diolesi dengan balsem hangat agar rasa gatalnya bisa cepat hilang.

Ada cara alami yang bisa dilakukan korban gigitan nyamuk nakal, yaitu dengan menggosok bagian kulit yang terasa gatal dengan potongan bawang merah. Bawang merah dikupas kulit luarnya lalu dibelah dua. Belahan bagian dalam bisa kita gosok-gosok bagian yang gatal terus-menerus berulang-ulang. Bisa juga dengan kulit pisang kita gosok-gosok hingga rasa gatal reda. Semoga berhasil.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Bau badan merupakan masalah yang cukup mengkhawatirkan bagi orang yang mengidap / menderitanya. Orang yang badannya bau ketika berkeringat maupun tidak berkeringat biasanya minder atau merasa rendah diri di depan orang lain dan khawatir jika bau badannya tercium orang di sekitarnya dan menyebabkan orang lain menjadi jijik. Berbagai cara tersedia untuk menghilangkan atau menyamarkan bau badan yang mengganggu. Ada cara alami untuk mengatasi bau badan tanpa zat kimia.

Cara membuatnya adalah dengan merebus seikat daun kemangi yang telah disiangi dan dicuci bersih dengan dua gelas air bersih. Masak terus hingga mendidih dan airnya kurang lebih sisa tinggal satu gelas lalu angkat dan dinginkan hingga hangat. Masukkan airnya ke dalam gelas dan minum sampai habis pada pagi hari. Lakukan cara alami mengatasi bau badan bb ini setiap pagi hari sekali sehari mudah-mudahan masalah bau badan anda teratasi hingga tuntas. Semoga berhasil, jika bermasalah hentikan minum rebusan daun salam, kerena mungkin tidak cocok dengan anda.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Sebagian orang mempermasalahkan berat badan yang dimilinya, entah itu terlalu gemuk atau terlalu kurus. Beragam cara ditempuh oleh pengejar berat badan ideal mulai dari memakai obat oles, obat telan, ikut program diet, puasa senin kamis, hingga melakukan operasi medis dan teknik lain yang bisa membuat kita heran. Selain cara yang ada, kita bisa mencoba tehnik alternatif untuk mengurangi berat badan berlebih secara alami.

Gunakan ramuan daun salam untuk mengurangi berat badan hingga berat yang diinginkan. Cara membuatnya adalah dengan merebus segenggam daun salam yang telah dibersihkan dengan dua gelas air. rebus air bersih dan daun salam hingga airnya tinggal satu gelas tersisa. Setelah itu minum saat hangat-hangat kuku setiap hari satu gelas sampai berat badan yang diimpikan tercapai. Semoga berhasil, jika bermasalah hentikan minum rebusan daun salam, kerena mungkin tidak cocok dengan anda.
Continue reading
no image

Cyber News di 0
Berikut ini merupakan beberapa jalan keluar untuk mengobati berbagai permasalahan gangguan kulit dan rambut dengan menggunakan bahan-bahan alami yang secara umum aman untuk digunakan oleh tubuh. Kita akan memberi tips mengatasi masalah-masalah sebagai berikut :

1. Bibir Kering Pecah-Pecah

Campur dua sendok teh madu (mengandung humectant yang membuat lembab) dengan havermut (untuk mengangkat kulit kering) membentuk adonan lalu oleskan di bibir, pijat-pijat dan diamkan selama satu atau dua menit. Bersihkan dengan waslap basah untuk membersihkannya.

2. Rambut Gampang Patah / Rapuh

Oleskan minyak almond (mengandung emollient yang menguatkan rambut) pada kulit kepala dan dasar rambut dengan kuas lalu diamkan selama lima belas menit kemudian bilas dengan sampo dan setelah itu beri kondisioner secukupnya.

3. Kulit Kasar

Berendam di kolam susu yang dibuat dari mencampur air dengan dua cup susu bubuk (mengandung lactic acid guna menghaluskan dan melembutkan kulit).

Untuk kulit tangan yang kasar bisa menggunakan campuran air perasan setengah buah jeruk lemon dan 150 ml yogurt polos (untuk menghaluskan dan menyehatkan kulit). Oleskan ke tangan yang kasar dan tunggu selama sepuluh menit dan bilas.

4. Kulit Bersisik / Kulit Busikan

Blender setengah buah avokad alias alpukat (membuat kulit awet muda dan penuh nutrisi bagi kulit) lalu campur dengan putih telur satu butir diaduk merata. Oles ke kulit lalu biarkan selama 15-20 menit kemudian bersihkan dengan air bersih.

Selamat mencoba dan jika ada masalah hentikan pemakaian lalu hubungi dokter kesayangan anda.
Continue reading
Subscribe to: Posts (Atom)